Classi
I Corsi
Si consiglia un percorso progressivo di apprendimento.
1° – Costruire dalle basi: Movimento e Stabilità. Allungamento e Flessibilità.
2° – Consolidare la pratica: Sviluppo della Forza e della Resistenza. Cooperazione fra le parti del corpo. Equilibrio.
3°- Cooperazione fra azioni: Cos’ è un’Azione. Azioni e controreazioni nel corpo.
4°- Recupero psico-fisico: Saper creare Connessioni fra Azioni.
Orari delle classi
Martedì – Giovedì
09:15 – 10:45
CONSOLIDARE LA PRATICA
Mercoledì
18:30
COSTRUIRE LE BASI
Martedì – Giovedì
18:30- 20:00
CREARE LE AZIONI CON/NEGLI ĀSANA
Venerdì
09:00 – 10:30
POSIZIONI RINFRESCANTI
* per allievi che seguono uno dei precedenti corsi
** vedi sezione EVENTI
Per prenotare lezioni private, scrivere a: lefarfalleyoga@gmail.com