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I Corsi

Si consiglia un percorso progressivo di apprendimento.

1° – Costruire dalle basi: Movimento e Stabilità. Allungamento e Flessibilità.

2° – Consolidare la pratica: Sviluppo della Forza e della Resistenza. Cooperazione fra le parti del corpo. Equilibrio.

3°- Cooperazione fra azioni: Cos’ è un’Azione. Azioni e controreazioni nel corpo.

4°- Recupero psico-fisico: Saper creare Connessioni fra Azioni.

Orari delle classi

Martedì – Giovedì

09:15 – 10:45

CONSOLIDARE LA PRATICA

Mercoledì

18:30

COSTRUIRE LE BASI

Martedì – Giovedì

18:30- 20:00

CREARE LE AZIONI CON/NEGLI ĀSANA

Venerdì

09:00 – 10:30

POSIZIONI RINFRESCANTI

* per allievi che seguono uno dei precedenti corsi

** vedi sezione EVENTI

Per prenotare lezioni private, scrivere a: lefarfalleyoga@gmail.com